Подготовку к новому спортивному сезону команда девушек 2006-2007 г.р. СШОР им. В.А. Гладченко проводит на море – в пос. Витязево Анапского района Краснодарского края.

Под руководством Заслуженного тренера России Оксаны Никифоровой команда проводит спортивные мероприятия по общей и специальной физической подготовке. Тренировки по ОФП направлены на развитие скоростно-силовых качеств, увеличение общей выносливости, ловкости и координации. Занятия по СФП направлены на увеличение высоты прыжка и специальной выносливости.

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *